Mon DÉFI GAINAGE TRÈS EXTRÊME🔥 - Ne PAS FAIRE si tu es DÉBUTANT🚫

Je teste mon niveau de gainage avec ce nouveau défi où je simule l'exercice avec la roulette à abdos.

C'est un exercice qui fait travailler mes abdos et mon transverse, de façon extrême.


Surtout à ne pas reproduire si tu es DÉBUTANT, le but n'est pas de te faire mal ! Ou du moins, si tu ceux essayer pose tes GENOUX AU SOL.

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Mon DÉFI GAINAGE TRÈS EXTRÊME🔥 - Ne PAS FAIRE si tu es DÉBUTANT🚫 se muscler le bas du dos
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Sports	Upload TimePublished on 27 Apr 2019

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