CE QUE LES DOPÉS NE TE DIRONT JAMAIS - MANGER TOUTES LES 3H...VRAIMENT !?

Si tu souhaites devenir énorme tu dois manger toutes les 3 heures. Tu as du déjà entendu ça, n'est-ce pas? Si tu ne manges pas toutes les 3 heures, tu ne seras plus en état anabolique et donc tu ne pourras pas optimiser ta prise de masse musculaire...

J'analyse d'ou vient cette source d'information et je te dis pourquoi c'est une technique utilisé par certains dopés.

Etude scientifique :
Boirie and Co en 1997. "Les protéines alimentaires lentes et rapides modulent de façon différente l'accumulation de protéine post-prandiale"
la source en anglais : https://leangains.com/top-ten-fasting...

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CE QUE LES DOPÉS NE TE DIRONT JAMAIS - MANGER TOUTES LES 3H...VRAIMENT !? se muscler le bas du dos
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Sports	Upload TimePublished on 6 Sep 2019

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